头发防晒很重要！夏季护发这样做

朋友们，夏天一到啊，咱们是不是都忙着给皮肤涂防晒霜？但你知道吗，咱们的头发其实比皮肤更怕晒！今天就跟大家聊聊，怎么在夏天保护好这一头秀发。

紫外线对头发的伤害啊，那可真是看不见摸不着，但后果特别明显。头发一晒，发丝里的蛋白质就会分解，头发就会变得干枯、毛躁，严重的还会分叉、断裂。尤其是染过头发的小伙伴，颜色褪得特别快，刚做的漂亮发色，出门没几天就变"稻草黄"了，多可惜啊！

那怎么给头发防晒呢？首先啊，物理防晒最管用。出门戴顶透气的草帽，或者打把遮阳伞，简单又有效。这里有个小窍门，选帽子的时候啊，最好选内衬是棉质的，这样既防晒又不会闷出汗来。

洗头发也有讲究。夏天别天天用去油洗发水，过度清洁反而会让头皮分泌更多油脂来保护自己。可以试试温和的氨基酸洗发水，洗完记得一定要用护发素，给头发补补水。有个小技巧，护发素别抹到发根，从耳朵开始涂抹就行。

头发要是已经晒伤了怎么办呢？可以每周做一次发膜，就像给头发敷面膜一样。椰子油、橄榄油都是天然的好东西，抹在发梢包个热毛巾，20分钟后洗掉，头发立马柔顺很多。不过要提醒大家，护发产品不是越贵越好，关键是要适合自己。

最后啊，夏天游泳也要注意。海水里的盐分、泳池里的氯都会伤害头发，下水前把头发打湿抹点护发素，游完泳马上冲洗干净，这个小习惯能帮大忙！

记住啦，头发防晒和皮肤防晒一样重要。从今天开始，咱们就把头发防晒提上日程，让秀发也能安然度夏！