当整个城市因一级战备陷入恐慌时，你是否有信心保护自己和家人？国家安全专家陈哲在本期播客中坦言，『恐慌其实是最大的敌人』。他指出许多人面对警报时犯下的致命错误——盲目抢购、随意出门甚至触碰可疑物品，反而将自己置于危险之中。真正的生存智慧在于提前准备小而精的应急包、掌握官方信息渠道并保持规律作息。节目深度解析了一级战备状态下城市交通管制、物资分配等真实场景，更揭秘了『家中有老人小孩时，如何用绘本和玩具营造安全感』的具体方法。这不仅是一场生存策略分享，更是一次对危机下人性与理性的深度拷问。
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