很多人装修厨房时，把注意力都放在橱柜和灶具上，反而忽视了油烟机的选择。结果新家刚住没几个月，厨房天花板就油腻腻一层，做饭还被呛得眼泪直流。
其实，抽油烟机选得好不好，直接决定了厨房的“幸福指数”。
抽油烟机怎么选？做家电安装十几年的老师傅说过一句特别中肯的话：
“油烟机宁可贵一点，也千万别图便宜，尤其这5种，真心劝你别买。”
一、不买风量小的油烟机
风量，是油烟机的“肺活量”。风量太小，再贵的灶台都白搭。尤其中式烹饪讲究“猛火爆炒”，油烟浓得能糊墙，如果风量跟不上，油烟根本吸不干净。
一般来说，普通家庭至少得选18m³/min以上的风量。如果家里喜欢爆炒辣椒、炝锅做菜，那建议直接上到20-23m³/min。
要是开放式厨房，更别省这点钱，23m³/min以上才算稳，才能避免油烟跑到客厅、衣服上。
一句话：风量选小了，用几次就会后悔。
二、不买风压低的油烟机
风压其实就是“排烟推力”。有的楼层高、有的离公共烟道远，风压太低的话，烟不仅排不出去，还可能“倒灌”回来。
想象一下你刚炒完菜，油烟不往外走，反而飘回厨房，那种油腻味儿真的能让人崩溃。
所以老师傅建议，风压至少要350Pa以上，如果住高层或烟道复杂的户型，建议400Pa起步。这样才能确保排烟顺畅，不管怎么炒都不怕油烟倒灌。
三、不买油脂分离度低的油烟机
这点很多人忽略了。油脂分离度低，油烟里的油会附着在机体和烟道里，不仅清洗麻烦，还会影响寿命。
一开始可能没感觉，半年后拆开滤网一看，油垢厚得像胶皮，声音还越来越大。靠谱的品牌一般能做到90%以上油脂分离率，比如老板、方太这种老牌，普遍能达到92%左右。选油脂分离度高的油烟机，等于给自己省下无数次擦油的麻烦，也能让厨房更干净。
四、不买噪音超过65dB的油烟机
油烟机太吵，做饭的心情都会被破坏。尤其是开放式厨房，噪音一大，家里聊天、看电视都受影响。
风量大确实容易带来噪音，但现在不少大品牌已经通过结构优化，把噪音控制在65dB以内。这样的油烟机，开到最大档也只是“呼呼”声，不会震耳欲聋。如果你是对噪音敏感的人，这个指标真的要看仔细。
五、不买进口品牌油烟机
这点听起来有点意外，但真的是行业共识。进口品牌做冰箱、洗碗机没话说，可一到油烟机，就不太适合中式厨房。
外国人做饭基本是炖、烤、煮，很少爆炒，他们的油烟机风量、风压都偏小，油脂分离率也不高。
反而国产品牌更懂国人的烹饪习惯，从结构到性能都更贴合实际，性价比也更高。如果不是特别追求进口的外观，选国产准没错，售后还方便。
国产抽油烟机哪个品牌好？
结合用户们的口碑和2025年热销榜数据，综合性能、噪音、清洁便利性来看，2025年这三款最值得入手👇
① 老板小黑翼D1P顶侧双吸油烟机
老板这款D1P是他们家的明星机型，用的是顶侧双吸结构，相当于两条“风道”同时发力，油烟根本没机会逃。而且风量能飙到26m³/min，最大静压1000Pa，即便是猛火爆炒也能一吸即净。
它还有AI智慧云枢系统，能实时检测烟道压力，自动调节吸力，不怕邻居同时做饭造成烟道拥堵。操作上也很贴心，挥手智控+自动清洁功能，不用碰面板，不脏手。清洗时一键搞定，省心又干净。
② 华帝小飞碟S36
华帝的小飞碟S36，一眼就能被它的外观吸引。超薄机身，配合三腔五通道的独特结构，不仅颜值高，吸力也强得离谱。风量同样是26m³/min，静压1000Pa，对中式厨房的爆炒油烟完全不在话下。
更厉害的是它的AI恒吸系统和烟灶联动功能，能根据火力自动调节吸力。做饭时不需要再手动调档，智能又方便。再加上华帝的自动洗4.0技术和纳米涂层挡烟板，用几年都干净如新，省了不少清洁烦恼。
③ 方太F3-G顶吸油烟机
方太F3-G走的是极简路线，但性能一点也不弱。5厘米的超薄机身，不占空间，外观干净利落。它的巡航风量25m³/min、最大静压1000Pa，爆炒场景也能轻松搞定。
方太独家的负压云板设计能精准锁烟，再配合大口径出风口，让油烟无处可逃。同时它支持挥手控制+烟灶联动，智能体验非常顺滑。更厉害的是它的智能巡航增压5.0系统，能自动感应烟道压力，动态增压，确保排烟一路畅通。
总结
买油烟机，别光看颜值和价格。风量、风压、噪音、油脂分离度，这些参数都直接决定了你的使用体验。懂行师傅的话听起来土，却真有道理：
“油烟机这东西，贵一点没关系，关键要买对，不然每天做饭都是折磨。”
选对油烟机，厨房干净、人也舒服，这笔钱，花得值。
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